来自 养生 2021-10-03 19:45 的文章

皮肤癌的“罪魁祸首”已经找到。注意加强防范

当人们谈论癌症时,他们总是感到有点害怕。其实我们应该说说比较常见的恶性肿瘤,比如肝癌、胰腺癌和肺癌。然而,说到皮肤癌,很多人可能不太了解。其实也是一种恶性程度比较高的皮肤病。患者一定要早发现,这样他们的存活时间才会相对高一些。那么哪些因素与皮肤癌有关呢?主要是以下几个罪魁祸首。
 
为什么会得皮肤癌?
 
1.紫外线照射。
 
根据研究可以表明,人体内黑色素的保护机制实际上会与免疫机制相互作用,这也会增加皮肤癌的风险。长期暴露后,经常暴露在紫外线下的部位是颈部、面部和手背,可能会改变DNA的结构,甚至降低人体的免疫力。
 
2.慢性刺激和炎症。
 
一些慢性刺激或炎症可能会增加皮肤癌的风险,如盘状红斑狼疮、慢性溃疡和放射性皮炎。
 
3.放射性和电离辐射。
 
从事放射性工作的人,因为经常接触热辐射和x射线,很可能会导致经常接触辐射,长期皮肤干燥可能会导致皮肤癌,所以一定要做好防护措施,保护好自己。
 
4、致癌化学物质。
 
事实上,现实生活中的很多化学物质都有致癌成分,比如砷化物或者焦油衍生物。日常生活中经常接触自然会对人体健康产生影响,容易导致皮肤癌。
 
皮肤癌怎么减?
 
1.做好防晒工作。
 
皮肤癌的出现一般与紫外线直接相关,日常生活中要做好防晒工作,尽量不要在强烈的阳光下外出,外出时要戴好遮阳伞。参加户外运动时,尽量选择一些凉爽的地方,而不是阳光强烈的地方。
 
2.健康饮食。
 
健康饮食主要在于营养搭配。不仅要注意饮食的安全,还要注意饮食的规律。不要选择发霉的食物。发霉的食物会含有黄曲霉毒素,这是一种致癌物。事实上,有些食物可能只有一小部分发霉,在这种情况下不应该吃,否则会有很多隐患。
 
3.加强体育锻炼。
 
加强体育锻炼也很重要,可以有效提高人体的免疫力,达到预防疾病的效果。另外,运动时体内的酸性物质会排出,可以减少皮肤癌。
 
如今,在医学上,很多人会发现皮肤癌的发病率很高,可能是长期暴露在紫外线辐射下或慢性刺激等引起的。无论是什么因素,生活中都要采取预防措施,如防晒、健康饮食等,可以有效减少皮肤癌。